スポーツジムに通うようになって3年3ヶ月。
最近、健康に関する考え方が変わって来ました。
今までは病気になったら病院へ行けば良い。
腰痛など体を痛めたら整体へ行けば解決してもらえる。
が当たり前だと信じて何の疑いもしませんでした。
今は違います。
病気にならないようジムへ通い基礎代謝を上げ、体を痛めないようストレッチをして可動域を広げ体を壊さないのが自分の体との上手な付き合い方だと考えるようになりました。
ジム通いを継続させていたら不思議な事に以前より頭のキレも良くなっているような気がします。
記憶力は落ちていますが…。（苦笑）
で今回は更に体をバージョンアップさせたくて以前から挑戦しようと思っていた体の若返りを試してみます。
と言っても酸性に傾いた体をアルカリ性に近づけます。この写真の重曹で！
水に溶かして飲めばいいそうです。
即効性はないそうですが、体を酸化させない事で様々な病気を防げるそうです。ガン細胞はアルカリ性が嫌いらしいですよ。
半信半疑なのでとりあえず毎日飲んでみます。