今日は定休日です。
久しぶりに午前中はゆっくり出来るのでコタツで丸くなっています。
朝の情報番組で大相撲の琴奨菊の優勝を取り上げていました。
その原動力になった体の鍛え方にロシア伝統のトレーニング器具『ケトルベル』を使っていると言っていました。
簡単にいうとヤカンのような持つところが付いた重りで脚を開いて両手で持ち下から上へ上げる事で体幹を鍛えられるそうです。
「へぇ〜！スゲ〜！体幹を鍛えられるんだ〜！取り入れてみようかな？」
って独り言のように言ったところ、横で見ていた妻に、
「そんなの必要ない。（定食屋に）」
と言われ、撃沈。
返す言葉が見つかりませんでした。
※あまり妻の事をブログに書くと本当に怒られますので自粛します。妻のお友達の方はくれぐれも密告しないでくださいね。（笑）
さあ、今日もとんでもなく寒いです。
腰痛予防に股関節のストレッチを開始します。