くうねる酒場
【静岡市】ひとり飲み大歓迎！立ち飲み居酒屋！
店主の筋トレ日記♪
今日は朝からキツかったです。ランチが忙しかった事もあり一日仕込みに追われてしまいました。（夜は閑古鳥が鳴いていましたが 苦笑） 今夜のジムの...
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たまたま見たこの動画で武井壮さんがいい事言っていました。 僕は何回も見直しているんですが昨夜はジムで風呂だけ入るつもりがこの動画を思い出し...
今週は体にキレがない。 店はそんなに忙しくないのに体が疲れている感じです。 そんな時はトレーニングをサボり、風呂だけ入って体を整えます。 ま...
昨夜、仲の良いスポーツクラブのスタッフがトレーニング中に近づいて来て、よくクラブの会員さんとくうねるキッチンの話題になる、と言われました。 ...
「俺はムキムキになる！」と言ってもうじき3年。いつまでたってもシックスパックにならない。 誰かストイックになる方法を教えてください。（笑） ...
