生きてるって感じる。

昨夜は腰痛から復活しジムのランニングマシンに乗りました。
久しぶりに走ると、

走れる事ってこんなに楽しいことなんだ！と感じました。
ウエイトトレーニングもしちゃったのですが今朝は起きるのが辛かったです。

でも生きてるって感じる瞬間なんですよね。（笑）

まだ一箇所痛い所がありますが健康の体に感謝しながら無理せずボチボチやりたいと思います。