スタッフとスクワットを始めました。

1日の仕事が終わりました。

惨敗の金曜日でした。

先週のプレミアムフライデーの反動しょうか？クソー

開き直りしかないです。

筋トレして帰ります。

そうそう、ランチのスタッフと昨日から仕事終わりにスクワットをする事にしました。

健康はお金で買えない物。

『今を変えれば未来は変わる』を合言葉に継続したいと思っています。
とりあえずは15回ですが慣れてきたら300回くらいやってもらうつもりです。（笑）