定休日明けの雨降りの朝が始まりました。
出勤の日によく雨に振られるスタッフがいます。これで雨オンナ決定のようです。（笑）
さて昨年末から飲み始めた重曹inカプセル。
体質改善になるかなと体の変化を期待して3ヶ月続けてみましたが何も感じません。
唯一風邪をひいてないくらいがひょっとしてと思うところです。
以前水素水を3ヶ月飲みましたがそれも効果を感じませんでした。
僕の中では3ヶ月続けて結果が出ないようなら止めるという決め事がありますので一旦終了です。
そんな事よりスポーツクラブで股関節のストレッチと肩甲骨はがしをやってギックリ腰はたまにあるけど腰痛と肩こりはなくなったのでそっちの方がオススメです。
ただ筋トレをやるので筋肉痛に週4日苦しめられてますけど。（笑）
うまく自分の体と付き合いたいものですね。