余分に9km走ってやる。

しばらく天気が悪いので走れる時に走っておきたいと思っています。

昨日、今日と朝に10km走りました。

走ると頭が活性するのですが、今日も面白い事を思い付きました。

どうやら僕の場合は心拍数が150以上で走った時に脳がトランス状態になってリラックス出来るんじゃないかと思っています。

今月は残り110km。先月は9km足りず悔しかったのでその分を余分に走るつもりです。

自己満足ですけどね。