今日からジム再開です。
基本的に仕事後に行こうと思っていますが、ランチの入り具合や仕事の段取り次第で夜の営業前に行けそうです。
足の具合は良くないのにランニングマシンで1.5km走っていたら、マスクしてて苦しくなりお堀を走りに来て1.5km。
このくらいなら足も大丈夫かも。
やはり体を動かすと気持ちぃ〜！
筋トレやってから店に戻ります。

トレーニング再開