駿府城のお堀の周りをタイムは別として、全力で2周走れるようになった事が喜びの立ち飲み屋のオヤジです。
右足は事故の後遺症があり違和感があるのですが痛みはほんとどありません。
ただ、かばっているせいか関係ない左足の膝の内側がランニング後に痛くなります。
でも、3km以内なら毎日走れそうな感じ。
上手く付き合っていくしかないですね。
写真は、サブスクのサラダとサブスクの水素水です。
水素水は、以前のジムで3ヶ月ほぼ毎日飲んでみた事があり効果は感じませんでした。
今度は4ヶ月飲んでみるつもり。
おっさんだけにいつまでも健康でいられるとは限りません。
せめて予防と思ってそちらへ投資して健康管理します。
問題は、ランチ後のアイドルタイムに運動をするので夜の営業がしんどい事。
お客さんに月間数百キロも走る先輩方もいるのでしんどいなんて言ってられません。
もし営業中に寝ていたら起こしてください。
すぐに慣れると思います！