今朝は爆睡したのに昨日の筋トレのダルさで布団から出られなかった立ち飲み屋のオヤジです。
でも、この生かされている感はなんとなく嬉しいもの。ムフフとなります。笑
さて写真は、駿府城お堀ランのタイムです。
速い人から見れば笑われてしまいますが、これが今の僕の限界。
お堀2周を1キロ5:28ペース。しかも心拍数191ってなんなん。
外付けの心臓が欲しい…。笑
昨年の前半は3周を4:45くらいで走れていたのでそこまではいけると思うけど、目標は4:30。あと細マッチョの体を手に入れる事。
こんなオジサンでもコツコツやれば成長出来ると信じています。
嬉しいのは、走り方を意識したら足の痛みが出ない感じ。
それも克服出来そう。
上手くいっていると言えないけど、仕事と一緒で解決策を考える事が楽しい。