昨日、『静岡走ろう会』に入会させてもらいました。
走ろう会という言葉が、自分にとっては重たく、プレッシャーになっていました。
それが2回参加させてもらい、練習参加も走るペースも自分のペースで良いと分かり、入会を決めました。
でも会には、先日応援に行った野辺山のウルトラマラソンに15人参加されたそうで、ガチなランナーさんはいますので、失礼のない様にしたいと思っています。
ただ、土曜日のランチも始めた事で、時間が取れなくなっています。
仕込みも増え、立っている時間が長くなり、腰痛が再発しています。
これは疲れから来るもの。
土曜日のランチに危険信号。
今週やってみて判断します。
（月ー金は変更しないです）
最低でも週に2回は走りたい。
（以前は数年月間120kmくらい走れていたので、出来ればもっと。）
それを目標に、時間を見つけて健康管理していきます。