昨夜はちゃんとトレーニングに行けて無事にショップカードのバージョンアップも終わりました。
一昨日、筋トレをしている芸能人が出ているテレビ番組でレイザーラモンHGが
「筋肉は平等！」
とさりげなく言いましたがその言葉に心を打たれました。
確かに成果の個人差はありますがやらないとそのままだし、やれば少なからず筋肉はつくんでしょうね。
コツコツやるしかないです。
筋トレやる人ってナルシストとかってイメージが先走りしてしまうけど、こんなオッサンでも少しずつ成長している体を見ると『自分の可能性はまだまだある！』と思える自分が嬉しいんです。だって高校生の時より重たい物を持てるしジャンプ力が上がっていますから。もっと若い時からやっていれば…。（笑）
普段走っている人もタイムが伸びると可能性を感じて仕事でも頑張れるんだと思います。
ウチのお客さんでもトライアスロンをやっている女性がいるみたいですが素晴らしいですよね。
いくつになっても成長するって大切な事。「ゆっくりでもいいんだよ！」とちゃんと筋肥大が起きていると思う体に話し掛けながら仕込みをしています。（笑）
