定休日明けの朝です。
静岡市はひどい雨です。
でも毎回被害がほとんど無くこの程度済んでいるのは本当に有難い事です。
話は変わりますが、毎朝起きた時になにかしら頭に浮かぶのですが今朝は、
『禁煙とダイエットってどちらが大変なんだろう？』
って思いつきました。
僕の答えは間違いなく禁煙だと思います。
10年以上前に何度もチャレンジしてやっと出来たからです。
脂汗が出るほど禁断症状はキツかったです。
結局、禁煙パッチの力を借りて止める事ができましたけど。
今は筋トレの成果を出すために（腹筋を6つに割る）プチダイエットをしています。
空腹感はありますが我慢できる程です。
仕事柄、食べる時間はまちまちで間食をしていましたが食べれる事の幸せも感じています。
人生をもっと楽しまないといけません。いつまでも健康でいるためには意識して健康管理をしなさい！と僕の頭に誰かが洗脳したんでしょうね。
朝飯をしっかり食べて来たのにもう空腹な定食屋のオヤジです。（笑）
