身体を整える。

スポーツクラブで風呂入って帰ろうとしたけどサッパリしたらトレーニングしたくなっちゃった。
目指すぞ細マッチョ！！！

身体を整えるって重要だと最近気付きました。お陰で肩こりも腰痛もありません。

ストレッチは大切ですよ。