昨日は23kmランニングした立ち飲み屋。
数年前では考えられない事。
と言うのは、10年くらい前から、妻から一緒に走ろう、と言われていたのですが、自営業はサラリー制ではないから毎日が神経。
そんな時間と心の余裕なんてない、と断っていました。
そんな自分のメンタルブロックが解けたのが5年程前。
ランニングを継続してみると、逆に体がリフレッシュ出来て、凝り固まっていた脳みそがほぐれるほぐれる。
ものの見え方も違って来たりするので、仕事にも良い影響があるんですよね。
よく、
「なんでそんな大変な事するの？」
って言う人がいます。
ランニングを継続している人からみれば、
「なぜ、いろんな成果があるのにやらないの？」
なんでしょうけどね。
膝の具合が悪くて、走るのをやめていましたが、走ってみるとそれを再認識。
出来ないと思っていないのは自分の心なんですよね。
誰だって今の自分を変えたくないですから。
そう、冷え性も解消しました。（たぶんそれはエアロバイクでモモの引き上げと、ふくらはぎを鍛えているからだと思います）
もっと代謝を上げて、お腹の肉を取りたいと思っています。
もう、クソが付く程のオヤジですが、歳を重ねても、体は進化出来ているのは嬉しいです。
あと、自分を引き上げてくれる方が周りにいるのも幸せです。ありがとうございます！