写真は過去のものです。
3/10の静岡マラソン本番まで、体のメンテナンスをしてもらっている大畑治療院の院長です。
鍼治療してもらっている膝の具合も、3回目くらいから効果が出て来ました。
30km以上を3本走っても痛みが無く正座が出来るのは過去からは信じられません。
雑談の中で院長に話を聞くと、自分でも体の事を知る為に、初動負荷トレーニングのジムに通っているとの事。
その後、体を疲れさせて自分に鍼を打ったりして効果的な方法を勉強しているそう。
その後、血液検査をして数値の変化をチェックもするみたいです。
治療にはある程度の正解はあるのかと思いますが、常に勉強は必要なんだと気付かされました。
しかし、日曜日に32km走り、水曜日の朝になっても、ダルさがまだ抜けない自分の体はダメダメです。
年齢のせいにしたくないですが、若い時の様に回復しないみたい。笑
ガチなランナーさんの様にはいかないですが、本番では少しでもカッコ良く走れたらと思います。
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