癒されてください…。

昨夜の筋トレで弱っている定食屋の店主です。

でも最近はプロテインを飲んでいるので以前より全然体が楽です。（笑）

プロテインは運動後の30分以内に飲む事が重要なようです。

体が欲しがって いたんですね！

さて、囲炉裏に置く本を買って来ました。

動物のは食べ物屋にどうかと思いましたがお客さんが楽しめれば良いかなと…。

お仕事等でお疲れの方はこれで癒されてください。