自分を変えたい!!!

ブログ内を検索

 最近、ジム通いが週一回のペースになってしまっている定食屋です。

相変わらず結果が出ていないのでネットで検索してトレーニング方法を見直し自宅で腹筋を強化をしています。

2週間前からある方法で朝晩30回ずつ腹筋運動をしたところ気のせいかうっすらボコッとしてきたような…。

まだまだなので結果が出たらトレーニング方法を紹介しますが、ひょっとしてひょっとするかもと期待しています。

歳を取るにつれ自分の限界って見えてしまいますが筋肉って不思議と応えてくれます。凄いですよ。

下側の写真は最近始めたホットヨーグルトです。

皮ごと2分レンチンしたバナナを入れています。正直言ってまじぃです。

【追記】

続報はこちら!
腹筋を割りたい方へ

腹筋を割りたい方へ。
今日は海の日で祝日ですが定休日の定食屋です。 以前毎日腹筋を朝夜合計60回始めたと書きましたが、まだ贅肉はありますが次第に腹筋が割れて来ま...

◼︎◼︎◼︎くうねるキッチンは2017年6月29日(ランチまで)をもちまして閉店します。◼︎◼︎◼︎
◼︎◼︎◼︎7月後半から葵区人宿町(北ワシントンホテルを入った辺り)で相席スタイルの立ち飲み居酒屋をスタートします。◼︎◼︎◼︎
◼︎◼︎◼︎くうねる酒場ブログは下記です。◼︎◼︎◼︎
http://coonelsakaba.eshizuoka.jp

◼︎◼︎◼︎30秒で理解できちゃう『くうねるキッチン』
────────────────────────

PCオタクの定食屋の店主がラインスタンプを作るとこうなります。【収益は店内の雑誌の購入に利用(売上金額を公表しています。)】
①くうねるキッチンスタンプhttp://line.me/S/sticker/1212894

②男性を元気にしたいスタンプhttp://line.me/S/sticker/1225376

─────────────────────────
◆スマホ用癒しの無料壁紙(3色有り)
http://coo-nel.com/page-7749
─────────────────────────
【営業時間】
(平日) 11:15~13:30L.O 18:00~20:30ラストオーダー
(土日祝)11:30~13:30L.O 17:30~20:30ラストオーダー

【定休日】
月曜日と木曜の夜(昼のみ営業)

【くうねるキッチン電話】
054-246-0238

【予約】
ランチは12:15までに入店可能な場合はご予約を承ります。
(朝8時前後には出勤しています。買出し時で留守有り)

【駐車場】
7台(不足しています。出来るだけ乗り合せでお願いしています。)

【場所】
静岡市立高校すぐ北側・厄除けの天昌寺さんから東へ約100m

【ホームページ】
http://coo-nel.com

─────────────────────────

◆このブログは当店のFacebookページに自動転送されてます。
いつも【いいね!】をくださる方、ありがとうございます。励みになっています。

─────────────────────────


ブログの登録は下記からできます。

  • このエントリーをはてなブックマークに追加