人の体は面白い。
2、3日のインターバルを取りながら同じ箇所を3回 鍛えて超回復を繰り返すと確実に筋肉が付いている。
でも3回以上同じ重りでやると体が慣れてしまうのでもっと重たくする必要がある。
そうやって大きくなる体は凄い。
まだまだ理想の体型に程遠いが成長している自分の体が愛おしくなる。（笑）
こんなおっさんの体でも一生懸命に細胞１つ１つが負荷に押しつぶされないよう成長している。
だから鏡の前で細胞１つ１つを励ます必要があるんだ。
それがナルシストへの道だ。（笑）
頑張れ細胞君。
とか偉そうな事を語っていますが、今夜は風呂のみ会員でした。ワハハ
明日は強い定食屋でありたい…。