店主の筋トレ日記♪ 一覧

暇かも知れませんが…

くうねるキッチン, 店主の筋トレ日記♪

昨夜のジムでの筋トレでムキになってトレーニングをしてかなり弱っている定食屋の朝です。最近、平日の夜以外は7名以上のグループを...

記事を読む

負け犬だ…

くうねるキッチン, 店主の筋トレ日記♪

今夜はお客さんが特に少なくて気持ちを切り替えようとジムに来ました。でも思いっきり引きずっていて早くに引き上げてしまいました。弱い自分...

記事を読む

定食屋に足りないもの。それは…

定食屋に足りないもの。それは…

くうねるキッチン, 店主の筋トレ日記♪

今の定食屋に必要なもの。それはヒンズースクワットのような気がする。疲れた体でやるのが効果的。うふっ今日も多くのお客様、ご来店ありがと...

記事を読む

筋トレ終了したけど…

くうねるキッチン, 店主の筋トレ日記♪

大好きなドーナツを我慢しトレーニングをしているのにこのおっさんの腹は未だに応えてくれない。店の利益を上げる事と腹筋を6個に割る事の秘訣を...

記事を読む

筋トレ終了っ！

くうねるキッチン, 店主の筋トレ日記♪

昼くらい夜の営業が忙しかったら絶対サボってやろうと決めていましたが、余裕でトレーニングに来れてしまいました。お客さん来てくれないと困りま...

記事を読む