筋トレ4日目。

定食屋をやっている時はランチ営業があり7時過ぎには家を出てずっと仕込みをしていて時間が無かったです。

それでも5年ジム通いをしていたので今は大分余裕がある。
ムキムキになってやる！

#今を変えれば未来は変わる
#チャンスが来た時に準備が出来ているか重要

#目指すは日本代表。えっ