昨日は台風の影響で天気も悪くお客さんも来れないだろうと臨時休業にしてしまいました。
お陰でゆっくり出来ました。
そう、最近気付いたのですがここのところずっと肩凝りが酷いです。
なんでだろうと思っていました。
膝の故障で1年4ヶ月続けて来たランニングが出来ていないからかな、とググってみたらランニングは肩をほぐし血行を良くすると書いてあるサイトを見つけました。
やはり…。
ランニングって腕を振るからきっと可動域を広げるストレッチになっていたんですね。
肩が凝るからお金使ってマッサージへ行くのか、肩が凝らないようランニングをするのか、どちらも気持ち良い。
でも僕の答えは後者。今は自由になるお金無いしね。（笑）
昨日も走れるチャンスをうかがっていましたが時折降る強い雨で結局走れず。
体のバランスが悪くならないよう膝と相談しながらまた整えていきます。
※写真は昨日の突然の土砂降り。それまで晴れててあまりに笑えたので信号待ちでパシャリ。