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疲れない走り方教えて!

昨日は静岡マラソン本番に向け、32km走った立ち飲み屋のオヤジ。 想定していた通り、今朝は体がダルい。 なにか疲れないで走る方...

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過去の写真

facebookに過去の画像が表示される機能があります。 写真は5年前に、静岡マラソンの私設エイドでお汁粉を400人前配った時のもの...

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コツコツと。

朝の情報番組で、ある国内のスキー場が暖冬の為、雪不足で今シーズンの営業を終えたとやっていました。 昨年の10分の1の売上げだったとの...

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努力が必要。

三連休後の今週はお手上げ状態を覚悟している立ち飲み屋。 お客さんは少ないけど、まだ新規さんも毎日来てもらえているのが救い。 京...

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水素吸入しています。

写真は、カニューラと呼ばれるもの。 最近、膝の治療時に、鼻から水素吸入を30分間、同時にやってもらっています。 昨日で吸引は3...

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