くうねるキッチン
昨日UPしたLINEスタンプの画像が好評でお客さんからケータイの待ち受けにしたいと言われましたので要望に応え画像のリンクを貼ります。 3色...
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ウエイトトレーニングで筋肉に負荷を与えると筋肉は細胞レベルでダメージを受け筋破壊の現象が起こります。ダメージを受けた筋肉はまた同じ負荷を与え...
LINEスタンプ作りました, くうねるキッチン
僕には日曜大工など中途半端な才能がいくつかあるのですが、その一つにpcで絵を描く事です。 何者？と思われますが学校へ行っていた訳でもな...
くうねるキッチン, 店主の筋トレ日記♪
筋トレ用語の超回復。 筋肉を増加させるには破壊と修復が必要です。 48時間〜72時間かけて1本1本の繊維が太くなることで筋肉が...
先日に通っているスポーツクラブセイシンさんとのコラボレーションをするとお伝えしましたが、昨日掲示板が用意出来たと画像が送られてきました。ウチ...
